RSS

supa-crema de rosii – dukan diet

07 Mar

Cred ca aceasta este cea mai gustoasa supa-crema de rosii! Si nu ma refer acum doar la retetele de regim🙂 A fost asa de buna, ca nu ne-am putut opri din mancat pana n-am terminat toata oala si aveam burtile umflate ca niste pepenasi. Noroc ca era supa de regim si noroc ca nu avem restrictii cantitative. Anyway, reteta e foarte simpla si tot ce ai de facut este sa te inarmezi cu o lingura si o farfurie mare de supa🙂

PRET: 10 lei

INGREDIENTE:
– 1 l. suc de rosii (imi place cel de la Ciao, in cutie de 2 l.)
– 650 ml. apa
– 2 morcovi
– 1 telina mica
– 1 radacina de pastarnac
– 1 ceapa
– 1 ardei kapia mic rosu
– 1 legatura de patrunjel
– sare dupa gust

MOD DE PREPARARE:
– am curatat morcovii si i-am spalat; am procedat la fel cu celelalte legume
– am pus legumele la fiert intregi, in sucul de rosii amestecat cu apa
– am scos legumele dupa ce s-au fiert, le-am pasat bine de tot in robot si le-am adaugat la loc in supa in care au fiert
– am mai lasat supa sa clocoteasca un pic, apoi am spalat patrunjelul, l-am tocat marunt si l-am pus in supa

 
4 Comments

Posted by on March 7, 2012 in de post, dukan diet, supa

 

Tags:

4 responses to “supa-crema de rosii – dukan diet

  1. andra

    March 7, 2012 at 15:43

    Buna idee!!!!Ms

     
    • nesofisticat

      March 7, 2012 at 15:53

      Stiu ca nu-s modesta deloc, dar: te incurajez sa faci si tu – este ultra-super-mega delicioasa🙂

       
  2. Vali

    March 7, 2012 at 18:11

    Foarte bine arata si sunt convinsa f buna,multumim pt ca impartasesti cu noi ce faci bun in bucatarie chiar ne dai idei🙂

     
    • nesofisticat

      March 7, 2012 at 18:25

      🙂 multumesc! ma bucur ca va pot ajuta🙂

       

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: